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字遊帖

今まで書き溜めてきたものや、日々の暮らしなど、自由に綴るブログ。シンプルな暮らしを目指して。

カフェイン断ち&砂糖断ち6日目

カフェイン断ち 砂糖断ち 暮らし(食)

寝不足で目はしばしばするけれど、眠気は無し。

手の指の関節が少し痛いけれど昨日ほどではない。

少しクリアになった(気がする)頭で仕事をしていたら、

カフェイン断ち生活1、2日目の朦朧とした中で

やった仕事のミスにいろいろ気付いた。

そりゃあ眠気でほとんど記憶のないまま仕事をしていればそうなる。

 

無駄な修正。

 

カフェインは身体に良い部分もあるのかもしれないけれど、

抜くときがこんなに大変だと実感したので

やはり今後は抑えていきたい。

 

朝・にんじんジュース+牛乳とバゲット

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昼・弁当(もやしパスタ、豆腐、卵焼き)

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夜・ごはん、さんまの塩焼き、かぶの葉炒め

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