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字遊帖

今まで書き溜めてきたものや、日々の暮らしなど、自由に綴るブログ。シンプルな暮らしを目指して。

カフェイン断ち&砂糖断ち5日目

今日は眠気は少しありつつも、変な眠気ではない。

おそらくカフェイン断ちは関係なくて昨日の睡眠不足の影響。

カフェイン断ちすると頭痛がなくなり、むしろ爽快感があるという記事を見たけど

まだその境地には辿り着けず。

妙に右手の親指の関節が痛いのはカフェイン断ちの影響だろうか?

まだ抜けきっていないのか…。

 

朝・ごはん、残り物のかぶ、ニンジンジュースwith牛乳

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昼・弁当(ごはん、豆腐、もやし、卵)

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夜・カブのミルクスープ(きなこ入り)

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